Solglasögon · skydd
UV-skydd och filterkategori 0–4 – så väljer du rätt
Två siffror avgör hur bra dina solglasögon fungerar: UV-skyddet och filterkategorin. Den ena handlar om att stoppa solens skadliga strålning, den andra om hur mörka glasen är. De blandas ofta ihop – men ett mörkt glas är inte automatiskt ett tryggt glas. Här reder vi ut vad CE, UV400 och kategori 0–4 betyder och vilken kategori du ska välja för vad.
UV-skydd: det viktigaste först
UV-strålning är den del av solljuset du inte ser men som ändå påverkar ögonen. Vid kraftig exponering kan du få en sandig, skavande känsla i ögonen när ytcellerna skadas, och över tid kan UV-ljus bidra till grå starr (katarakt) och förändringar i ögats gula fläck. Därför är själva UV-skyddet det viktigaste på ett par solglasögon – viktigare än hur snygg tonen är.
Två märkningar visar att skyddet finns. CE-märkningen betyder att glasögonen uppfyller EU:s krav på säkerhet, hälsa och miljö, och den sitter ofta på insidan av skalmen. UV400 är ett steg till och anger att glaset blockerar i stort sett all ultraviolett strålning upp till våglängden 400 nanometer, alltså både UVA och UVB. Ser du texten UV400 eller 100 procent UV-skydd är du på den säkra sidan. Mörka glas utan sådan märkning bör du undvika.
Mörkt glas ≠ bra skydd
Ett mörkt glas utan UV-filter kan vara farligare än inga solglasögon alls. I skuggan bakom det mörka glaset vidgas pupillen och släpper då in mer UV-strålning. Tonen säger alltså ingenting om UV-skyddet – det måste anges separat.
Filterkategori 0–4: hur mörka glasen är
Filterkategorin beskriver hur mycket synligt ljus glaset släpper igenom och regleras i den europeiska standarden EN ISO 12312-1. CE-märkta solglasögon delas in i fem kategorier, från 0 till 4, där 0 släpper igenom mest ljus och 4 minst. Det här är alltså ett mått på mörkhet och bländningsdämpning, inte på UV-skydd – båda behövs.
| Kategori | Ljus som släpps igenom | Ton | Passar för |
|---|---|---|---|
| 0 | Cirka 80–100 % | Klart till mycket ljust | Mode, inomhus, kvällar |
| 1 | Cirka 43–80 % | Ljust | Mulet och svag sol |
| 2 | Cirka 18–43 % | Måttligt mörkt | Halvklart väder, vardag |
| 3 | Cirka 8–18 % | Mörkt | Stark sommarsol, strand, söderut |
| 4 | Under 8 % | Mycket mörkt | Högfjäll, glaciär – ej bilkörning |
Procentintervallen är ungefärliga och kan variera något mellan tillverkare och standardversioner.
Vilken kategori för vad?
För de flesta i Sverige räcker kategori 3. Den filtrerar bort tillräckligt mycket ljus för att en solig sommardag, en strand eller en resa söderut ska kännas behaglig. Kategori 2 passar bra till vardags i halvklart väder, medan kategori 1 är till för mulna dagar och svag sol. Kategori 0 är i praktiken modeglasögon med mycket lätt ton och knappt något solskydd. Kategori 4 är reserverat för riktigt extrema ljusförhållanden som högfjäll och glaciär, där snön reflekterar enorma mängder ljus.
Tänk också på passformen: stora, något kupade bågar släpper in mindre ljus från sidorna och ger bättre skydd oavsett kategori. Ska glasögonen användas till friluftsliv eller träning kan du läsa mer i vår guide om sportsolglasögon, och vill du dämpa blänk vid vatten passar polariserade solglasögon i kombination med rätt kategori.
Bilkörning: aldrig kategori 4
Bakom ratten gäller särskilda hänsyn. Kategori 4 är så mörk att den inte ska användas i trafiken – så lite ljus släpps igenom att du kan missa viktig information, särskilt i tunnlar och vid snabba ljusväxlingar. För bilkörning i dagsljus passar kategori 2 eller som mest kategori 3. I skymning och gryning, eller en mörk höstdag, kan klara eller lätt tonade glas faktiskt vara säkrare än mörka. Kontrollera gärna kategorimärkningen innan du kör – den brukar stå på skalmen eller i medföljande information.
Checklista före köp
- CE-märkning – ofta på insidan av skalmen.
- UV400 eller 100 procent UV-skydd.
- Filterkategori 0–4 – oftast 3 i Sverige.
- Aldrig kategori 4 vid bilkörning.
- Stora, kupade glas för skydd från sidorna.
Köpa solglasögon med rätt skydd
När du vet vilken kategori du vill ha och har koll på UV-märkningen är det enkelt att jämföra online. Titta efter tydlig information om CE och UV400 i produktbeskrivningen, och välj kategori efter var du ska använda dem. Hela köpprocessen går vi igenom i guiden köpa solglasögon online, och har du synfel finns solglasögon med styrka. Stora butiker som Mister Spex anger kategori och UV-skydd på sina solglasögon, och priser och villkor kan ändras löpande. Är du osäker på dina ögon eller ditt synfel, boka en synundersökning hos en legitimerad optiker.
Köp solglasögon med riktigt UV-skydd
Vi har jämfört butikerna våra besökare oftast väljer – med tydlig märkning av CE, UV400 och filterkategori.
Vanliga frågor om UV-skydd och kategorier
Vad betyder filterkategori 0–4?
Den visar hur mycket synligt ljus glaset släpper igenom enligt standarden EN ISO 12312-1. Kategori 0 är nästan klart och släpper igenom mest, kategori 4 är mörkast. Kategorin handlar bara om mörkheten, inte om UV-skyddet.
Skyddar mörka glas automatiskt mot UV?
Nej. Mörkheten hänger inte ihop med UV-skyddet. Ett mörkt glas utan UV-filter kan vara sämre eftersom pupillen vidgas och släpper in mer UV. Leta efter CE-märkning och UV400.
Vilken kategori får man inte köra bil med?
Kategori 4 är för mörk för trafik och ska inte användas vid bilkörning. För körning passar kategori 2 eller 3, och i skymning kan klara eller lätt tonade glas vara bättre.
Vad är skillnaden mellan CE och UV400?
CE betyder att glasögonen uppfyller EU:s grundkrav. UV400 är en mer specifik märkning som anger att glaset blockerar i princip all UV-strålning upp till 400 nanometer. Båda är bra tecken – UV400 är det tydligaste.