Synundersökning · guide
Hur ofta bör du göra en synundersökning?
Synen förändras långsamt och smygande – ofta utan att du märker det förrän du kisar mot vägskyltar eller får ont i huvudet av att läsa. Därför är en regelbunden synundersökning bra även när du tycker att du ser fint. Här är rekommendationerna per ålder och situation, så att du vet hur ofta det är dags att boka.
Tumregeln: vartannat år
Den vanligaste rekommendationen för vuxna är att göra en synundersökning ungefär vartannat år. Men intervallet är inte hugget i sten – det beror på din ålder, om du har glasögon eller linser och om det finns ärftliga ögonsjukdomar i släkten. Det är alltid den legitimerade optikern som ger det individuella rådet, baserat på dina ögon och inte på någon förväntad försäljning. Nedan går vi igenom vad som brukar gälla för olika grupper.
Rekommenderade intervall per grupp
- Barn upp till 18 år med synfel: årligen
- Barn upp till 18 år utan synfel: ungefär vartannat år
- 18–40 år, frisk syn: ungefär vart tredje år
- 40–65 år: ungefär vartannat år
- 65 år och äldre: årligen
- Kontaktlinsbärare: minst en gång per år
Intervallen ovan följer de riktlinjer som branschen i Sverige använder. De är just riktlinjer – din optiker kan rekommendera tätare kontroller om dina ögon kräver det.
Barn och ungdomar
Barns syn utvecklas under hela uppväxten, och problem som upptäcks tidigt är lättare att åtgärda. I Sverige följs synen redan inom barnhälsovården, bland annat med en synprövning på BVC vid fyra års ålder och en screening i förskoleklass. Syftet är bland annat att fånga upp synsvaghet i tid. Hos barn och unga kan synen dessutom förändras snabbt, så har barnet glasögon eller linser är en årlig kontroll en bra rutin. Misstänker du att ditt barn ser dåligt – om det kisar, sitter nära skärmen eller klagar på huvudvärk – bör du boka en tid oavsett när den senaste kontrollen var.
Vuxna 18–65 år
Som ung och frisk vuxen utan synfel räcker det ofta att kolla synen vart tredje år. Från omkring 40-årsåldern är det klokt att korta intervallet till vartannat år, eftersom det är då ålderssyntheten brukar göra sig påmind och behovet av lässtyrka ökar. Använder du glasögon eller linser är vartannat år en bra utgångspunkt – då fångar optikern upp om din styrka har ändrats så att du behöver nya glas.
Från 65 år och uppåt
Med stigande ålder ökar risken för ögonsjukdomar som grå starr, glaukom (grön starr) och förändringar i gula fläcken. Därför rekommenderas en årlig synundersökning från 65 års ålder. En undersökning handlar inte bara om att mäta styrkan – optikern kan också upptäcka tidiga tecken på sådana tillstånd och vid behov hänvisa dig vidare till vården.
Linsbärare
Bär du kontaktlinser ligger en produkt direkt mot ögats yta varje dag, vilket ställer extra krav på ögonhälsan. Därför rekommenderas linsbärare en kontroll minst en gång per år, även om synen känns stabil. Är du ny med linser görs dessutom en tätare uppföljning den första tiden efter utprovningen. Vill du börja med linser hittar du en nybörjarguide under kontaktlinser för nybörjare.
Diabetes och andra hälsoskäl
Har du diabetes påverkas ögonen särskilt, eftersom sjukdomen kan ge förändringar i ögonbotten. Du kallas därför regelbundet till ögonbottenfotografering via vården för att upptäcka eventuella förändringar i tid. Det intervallet bestäms av vården utifrån din situation och är skilt från den vanliga synundersökningen hos optiker. Har du frågor om dina ögonkontroller vid diabetes, vänd dig till din vårdcentral eller läs mer på 1177.
Tecken på att boka tidigare
- Du kisar för att se skarpt eller håller text längre bort.
- Du får ofta huvudvärk eller trötta, ansträngda ögon.
- Det är svårt att se i mörker eller att köra bil i skymning.
- Du ser dubbelt, suddigt eller upplever att synen plötsligt ändrats.
Vid plötslig synförsämring, ljusblixtar eller smärta i ögat ska du söka vård direkt.
Vad kostar det – och hur bokar jag?
En synundersökning bokar du hos en legitimerad optiker, antingen i butik eller online inför ett besök. Många optikkedjor – exempelvis Smarteyes – erbjuder undersökningen till låg kostnad eller på köpet vid glasögonköp, och vissa har särskilda erbjudanden för pensionärer. Eftersom priserna kan ändras löpande lönar det sig att jämföra – vi har samlat det du behöver veta i guiden om vad en synundersökning kostar. Är det länge sedan sist är det helt enkelt dags att boka.
Rekommenderat intervall i korthet
En översikt – din optiker anpassar alltid rådet efter dina ögon.
| Grupp | Rekommenderat intervall |
|---|---|
| Barn upp till 18 år, med synfel | Varje år |
| Barn upp till 18 år, utan synfel | Ungefär vartannat år |
| 18–40 år, frisk syn | Ungefär vart tredje år |
| 40–65 år | Ungefär vartannat år |
| 65 år och äldre | Varje år |
| Kontaktlinsbärare | Minst en gång per år |
Intervallen är allmänna riktlinjer. Personer med diabetes följer separata ögonkontroller via vården.
Dags att boka en kontroll?
Behöver du nya glasögon eller linser efter undersökningen? Vi har jämfört de optikbutiker våra besökare oftast väljer.
Vanliga frågor om hur ofta du bör undersöka synen
Hur ofta bör en vuxen göra synundersökning?
En vanlig riktlinje är vartannat år. För friska vuxna mellan 18 och 40 år utan synfel kan vart tredje år räcka, medan intervallet ofta kortas till vartannat år från 40-årsåldern. Optikern ger ett individuellt råd utifrån dina ögon.
Hur ofta ska barn kontrollera synen?
Barns syn följs i barnhälsovården, bland annat med synprövning på BVC vid fyra års ålder och screening i förskoleklass. Barn upp till 18 år med korrigerat synfel rekommenderas årlig kontroll, medan de utan synfel ofta kan gå vartannat år.
Hur ofta bör äldre och linsbärare gå?
Från 65 års ålder rekommenderas årlig undersökning, eftersom risken för ögonsjukdomar ökar med åldern. Linsbärare rekommenderas också en kontroll av ögonhälsan minst en gång per år.
Påverkar diabetes hur ofta jag bör undersöka ögonen?
Ja. Personer med diabetes kallas regelbundet till ögonbottenfotografering via vården för att upptäcka förändringar i tid. Intervallet bestäms av vården och är skilt från den vanliga synundersökningen hos optiker.