Kontaktlinser · skötsel
Linsvätska och skötsel – så håller du linserna rena
Rätt skötsel är det som avgör hur bekväma och säkra dina linser blir. Här går vi igenom vilka typer av linsvätska som finns, hur du rengör och förvarar linserna steg för steg, och de hygienrutiner som gör störst skillnad. Vid frågor om dina ögon vänder du dig alltid till legitimerad optiker.
Behöver alla linser skötsel?
Nej. Dagslinser är engångslinser som du slänger på kvällen – de kräver varken linsvätska eller etui. All skötsel nedan gäller linser du återanvänder, som månadslinser och tvåveckorslinser. Bär du linser ofta och tycker att skötseln känns krånglig kan dagslinser vara ett alternativ värt att prata med optikern om.
Typer av linsvätska
Linsvätska används för att rengöra, desinficera, skölja och förvara linserna. Det finns två huvudtyper, och de fungerar på olika sätt.
All-in-one (flerfunktion)
- Rengör, desinficerar, sköljer och förvarar i ett medel.
- Enklast och vanligast i vardagen.
- Innehåller milt konserveringsmedel.
- Linsen kan sättas i direkt efter rätt verkningstid.
Peroxidlösning
- Djuprengör med väteperoxid, utan konserveringsmedel.
- Ofta bra val för känsliga ögon.
- Måste neutraliseras i särskilt etui, oftast upp till sex timmar.
- Får aldrig komma i ögat före neutralisering.
Utöver dessa finns ren saltlösning (koksaltlösning), som bara sköljer och återfuktar – den desinficerar inte och får aldrig användas som enda rengöring eller förvaring. Är du osäker på vilken vätska som passar dina linser och ögon, fråga din optiker. Bland butiker med brett sortiment av linsvätskor finns specialiserade aktörer som Lentiamo och Lensway.
Rengöra linserna steg för steg
Med en flerfunktionsvätska ser en typisk rengöring ut så här:
- Tvätta och torka händerna noggrant innan du rör linserna.
- Ta ut en lins i taget och lägg den i din rena handflata.
- Droppa några droppar linsvätska på linsen och gnugga försiktigt fram och tillbaka i runt tio sekunder per sida.
- Skölj linsen med ny vätska.
- Lägg linsen i ett rent etui fyllt med färsk vätska och låt den ligga i den tid som anges på förpackningen.
Använder du peroxidlösning hoppar du inte över neutraliseringen – följ alltid bipacksedeln. Mer om själva hanteringen finns i guiden om att sätta in och ta ut linser.
Hygienregler som gör störst skillnad
- Använd aldrig kranvatten, flaskvatten eller egengjord saltlösning till linserna.
- Fyll aldrig på gammal vätska – töm och fyll med ny varje gång.
- Tvätta händerna före all hantering.
- Överskrid inte linsens rekommenderade bärtid.
Förvaring och bärtid
Hur länge linser kan ligga förvarade i vätska varierar mellan olika produkter och märken, så läs alltid på förpackningen. Som regel ska du skölja och förnya vätskan om linserna legat ett tag innan du sätter in dem igen. Lika viktigt är att hålla koll på linsens egen bärtid – en månadslins ska bytas efter en månads användning även om du bara burit den några gånger.
Resa med linser och linsvätska
På flyg räknas linsvätska som vätska i handbagaget. Packa därför små flaskor på högst 100 ml i en genomskinlig återförslutningsbar påse som rymmer högst 1 liter, och räkna med att varje resenär normalt får ha en sådan påse. För en weekend är dagslinser ofta enklast: du slipper etui och stor flaska, och kan lägga några extra blister i handbagaget om incheckat bagage blir försenat. Reser du med månads- eller tvåveckorslinser är en reseflaska med rätt vätska och ett rent extra etui mer praktiskt än att chansa på att hitta samma produkt på plats.
Byt och rengör linsetuiet
Etuiet är lätt att glömma, men det är en vanlig grogrund för bakterier. Skölj etuiet med linsvätska efter varje användning, aldrig med kranvatten, och låt det lufttorka upp och ner på ett rent papper. Byt själva etuiet minst var tredje månad – gärna oftare. Ett gammalt, kladdigt etui kan göra rena linser smutsiga igen.
Vatten, dusch och bad
Undvik att bada, simma och duscha med linserna i. Vatten kan innehålla mikroorganismer, däribland akantamöba, som i sällsynta fall ger en mycket svårbehandlad infektion i hornhinnan. Ta ut linserna före dusch eller använd täta simglasögon i bassängen. Får du rött, skavande eller ljuskänsligt öga efter kontakt med vatten ska du ta ut linsen och kontakta optiker eller vården. Vill du läsa mer om komfort hittar du vår sida om linser för torra ögon, och behöver du kontrollera din syn bokar du en synundersökning.
Dags att fylla på linsvätska?
Vi har jämfört de butiker våra besökare oftast väljer – linsvätska, etuier och linser med pris och leverans.
Vanliga frågor om linsvätska och skötsel
Vad är skillnaden på all-in-one och peroxidlösning?
En all-in-one-vätska (flerfunktion) rengör, desinficerar, sköljer och förvarar linserna i ett medel och är enklast i vardagen. Peroxidlösning desinficerar djupare och saknar konserveringsmedel, men måste neutraliseras i ett särskilt etui innan linsen får sättas i ögat – oftast upp till sex timmar.
Kan jag använda kranvatten eller saltlösning till linserna?
Nej. Använd aldrig kranvatten eller egengjord saltlösning för att rengöra eller förvara linser. Vanlig saltlösning sköljer och återfuktar men desinficerar inte, och vatten kan innehålla mikroorganismer som akantamöba som kan ge svårbehandlade infektioner.
Hur ofta ska jag byta linsetui?
Byt linsetui minst var tredje månad, gärna oftare. Skölj det med linsvätska efter varje användning, aldrig med kranvatten, och låt det lufttorka upp och ner på rent papper. Ett gammalt etui ökar risken för irritation och infektion.
Får jag fylla på gammal linsvätska?
Nej. Töm etuiet helt och fyll med ny, färsk vätska varje gång du lägger ner linserna. Att toppa upp använd vätska minskar desinfektionen och ökar risken för bakterietillväxt.
Får linsvätska tas med i handbagaget?
Ja, men den räknas som vätska. Packa reseflaskor på högst 100 ml i en genomskinlig återförslutningsbar påse på högst 1 liter. Dagslinser är ofta enklast på kortare resor eftersom du slipper förvara linser över natten.